Video prikaz EMS trenerskog odijela
Opis proizvoda
EMS električna stimulacija mišića
Kondicijski trening s strujom kao otporom umjesto s utezima
EMS je skraćenica za električnu stimulaciju mišića. U klasičnom fitness treningu otpor potreban za izgradnju mišića stvara se radom s utezima. Kod EMS-a ulogu utega preuzima struja.
Prednost ems treninga
Trening cijelog tijela u samo 20 minuta
Za razliku od klasične teretane, uz EMS trening može se učinkovito istrenirati cijelo tijelo u samo 20 minuta tjedno. Budući da elektrode djeluju na sve velike mišićne skupine u isto vrijeme, vaš trbuh i leđa su također trenirani kada radite čučanj, na primjer.
Pomaže kod bolova u leđima
EMS je posebno pogodan za trening leđa jer struja dopire i do dubljih mišića. Za razliku od drugih mišića, poput mišića nadlaktice, ne možete svjesno naprezati i trenirati mišiće koji povezuju pojedine kralješke. S EMS-om ti se mišići također učinkovito jačaju tijekom treninga.
Trenirajte na način koji je nježan za vaše zglobove
Uz EMS trening možete izgraditi mišiće bez dodatnog opterećenja zglobova. Budući da se struja koristi kao otpor, radite samo s težinom vlastitog tijela, što je nježno za vaše zglobove.
Promicanje zdravlja srca
Trening snage s EMS-om smanjuje vaše kardiometaboličke čimbenike rizika. To znači da je vaš rizik od srčanog udara, moždanog udara, dijabetesa itd. značajno smanjen.
Izgradite mišiće i izgubite salo
Redoviti EMS trening pomaže vam u izgradnji mišića i gubitku masnog tkiva. Time se lakše nosite sa svakodnevnim situacijama, poboljšavate držanje, a snažniji mišići pomažu vam da zadržite vitalnost i neovisnost čak iu starijoj dobi. To vam gotovo automatski daje vitkije, čvršće tijelo.
Pogodan za starije godine
EMS trening se koristi posvuda, od profesionalnog sporta do rehabilitacije. Intenzitet vježbanja može se individualno regulirati zahvaljujući varijabilnom podešavanju jačine pulsa. EMS trening se može koristiti čak i dok sjedite, zbog čega je prikladan za sve dobne skupine i skupine sposobnosti.
U osnovi svatko može raditi EMS trening. Posebno je prikladan za one koji ili ne žele raditi tradicionalne vježbe snage u teretani ili ne mogu raditi s dodatnim utezima iz zdravstvenih razloga (npr. bolovi u zglobovima).
Za osobe s izrazito ograničenom pokretljivošću možete trenirati čak i sjedeći.
Postoje neke kontraindikacije, poput trudnoće, s kojima EMS trening nije moguć ili je moguć samo u ograničenoj mjeri.
Klasični EMS trening čisti je trening snage i izgradnje mišića i može zamijeniti 2-3 treninga snage cijelog tijela u klasičnoj teretani s 20-minutnim treningom, ovisno o intenzitetu. Za one koji žele poboljšati svoje zdravlje i dobrobit kroz trening, ovo je sasvim dovoljno.
Za ambiciozne sportaše može biti odličan dodatak normalnom treningu, pogotovo jer cilja i na dublje slojeve mišića do kojih je teško ili nemoguće doći redovitim treningom snage.
Ems odijelo za trening
US najmodernijom tehnologijom, Body EMS odijelo šalje električne impulse vašim mišićima, pokrećući mišićne kontrakcije i pomažući jačanju i toniranju vašeg tijela.
● Bežična bluetooth veza
● Pokretne električne podloge
● Prilagodljive trake za različite oblike ljudi
● Skriveni kablovi; izgleda jednostavno i udobno se nosi
● Fleksibilni načini vježbanja
Veliki kapacitet pohrane napunjenosti može trajati dugo. Prijenosna i lagana kutija za napajanje---nema osjećaja dok trenirate
● Poseban izgled
● Bežična veza sa sustavom
● Sigurno i bezopasno za ljude
● Punjiva baterija
Popularni tagovi: body training ems, Kina body training ems proizvođači, dobavljači, tvornica